Chắc hẳn bạn đã biết rằng có cả những vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại tồn tại ngoài môi trường tự nhiên và trong cơ thể sinh vật. Trong đó hệ tiêu hóa là một hệ cơ quan điển hình cho mối quan hệ cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn. Làm thế nào để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột khỏe mạnh?
1. Vai trò của lợi khuẩn đối với hệ tiêu hóa
Lợi khuẩn là gì: Lợi khuẩn là hỗn hợp những vi khuẩn có lợi
hoặc nấm men sống có lợi, sống trong cơ thể bạn và mang lại lợi ích về sức khỏe
cho cơ thể *.Lợi khuẩn giúp ức chế các hại khuẩn, trả lại sự cân bằng hệ vi
sinh vật đường ruột. Cho nên việc bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể là rất quan trọng.
Lợi khuẩn giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và cho phép cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Vi khuẩn tốt có thể sản xuất enzyme hoặc protein ức chế, hoặc thậm chí tiêu diệt vi khuẩn có hại. Các chủng men vi sinh cụ thể cũng kích thích hệ thống miễn dịch của bạn.
Lactobacillus là tên gọi của 1 nhóm các loài vi khuẩn. Chúng
có thể được tìm thấy ở trong hệ tiêu hóa, hệ bài tiết và hệ sinh dục của cơ thể
người. Ngoài ra, chúng còn được tìm thấy trong các loại thực phẩm lên men như sữa
chua, dưa chua, kim chi, nấm sữa, ô-liu hay một số các sản phẩm thực phẩm chức
năng.
Mặc dù sống kí sinh trong môi trường cơ thể người nhưng lactobacillus không hề gây hại mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Vì vậy, loại vi khuẩn này được ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp thực phẩm và dược phẩm. Nổi bật nhất là thuốc Lactobacillus.
Tác dụng chung của Lactobacillus
0 Nhận xét